老化や器質的障害によって低下した身体的・心理的活動性を回復させて、自立性の向上と質(活力・生きがい・満足度)の高い生活への復帰を目指すリハビリテーションの新しい手法です。
生活動作に必要な程度の軽い負荷で繰り返しトレーニングすることにより、動かし方を忘れてしまった筋肉に動かし方を思い出させて、生活動作ができるよう維持していきます。